Dizem que quando você não consegue dormir é porque

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5 respostas

E normal sentir sono e mesmo assim não conseguir dormir , isso é insônia ?

Não é normal, pois a maioria das pessoas não sofrem desta dificuldade. Sim, é uma das formas existentes de insônia. Se isto está atrapalhando sua vida, vale a pena uma avaliação médica sobre o assunto, já que são muitas as possibilidades de diagnósticos e tratamentos para estas situações. Algumas especialidades que costumam trabalhar com este problema são: neurologia clínica, psiquiatria, clínica médica, medicina de família, pneumologia, otorrinolaringologia. Boa sorte!

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Olá,

Sim, isto caracteriza insônia.
Quanto à normalidade da situação, se isto estiver ocorrendo pontualmente, por situações estressantes de vida, ok; entretanto, se isto for uma situação que tem se arrastado, causando queda do rendimento diurno, alteração do humor, como irritabilidade, e mesmo alteração de atenção/ memória, então te oriento a buscar um psiquiatra para auxiliá-lo.

Att

Olá! No campo da psicologia analítica o dormir e sonhar está relacionado ao contato com o inconsciente e o fato de não conseguir dormir, faz você se distanciar desse contato. Os sonhos podem nos ajudar a entender o que se passa dentro da gente. Se neste caso você tem sono, mas não consegue dormir, conforme alguns colegas disseram acima, isso pode ter a ver com a característica da insônia. Passe com um médico para que ele possa avaliar e poder te ajudar, orientando quais especialidades você deve procurar.
Dentro do que conversarem, pode ser interessante fazer uma consulta com um psicólogo para poder falar sobre o quanto que isso a angustia e o quanto isso está te afetando, falar sobre suas emoções pode trazer alívio.
Boa sorte! Espero ter ajudado!

Oi, sim isso pode acontecer de você estar com sono e não conseguir dormir, ocasionando a insônia. Estudos apontam que o sono e sua qualidade do sono são afetados pelo estresse e pela preocupação com um ou mais aspectos da nossa vida, como por exemplo, questões financeiras, de trabalho, familiares, de relacionamento, de saúde física e mental. Portanto, sugiro que você procure um médio e um psicólogo/a para verificar o que está afetando seu sono.

Não, não é normal. E sim, é um dos tipos de insônia que existe. Caso esse sintoma persista, procure um neurologista ou outro médico especialista de sua confiança para descartar causas fisiológicas. Caso estas sejam descartadas, procure um psicólogo. Importante lembrar que o sono é uma função vital e que problemas de sono podem ter consequências severas para a saúde como um todo.

  • Eu tenho um medo de nunca mais conseguir dormir,eu queria saber se isso é possível,ou o meu corpo vai fazer eu apagar uma hora ou outra ?
  • Depois de anos mais ou menos 8 anos ainda sonho com meu ex. Já estou casada a 6 anos morando em outro estado mas não consigo se quer esquecer ele, é normal?
  • Minha esposa me acorda, diz que eu estava gemendo e gritando alto. Porém não me lembro de estar sonhando. Tenho dormido muito pouco. Qual poderia ser o motivo desses gritos? Meu nome: Joaquim Jose de Moraes
  • Boa tarde ! Tomo nortripitilina para dormir mais tem dia que não consigo dormir fico até tarde sem dormir, durante o dia fico pensando se vou dormir ou não, o que eu faço ?
  • Tenho insônia há vários anos, tomo 2 comprimidos de diazepan de 10 mg e não faz mais efeito. O que devo fazer? não aguento mais ficar sem dormir.
  • Estou com Covid ando dormindo muito durante o dia, e muita dor de cabeça e fraqueza pra fazer as tarefa do dia a dia seria normal.
  • Gostaria de saber se transtorno de insônia tem cura?
  • Boa noite! Tenho insônia crônica, minha Psiquiatra diz que tomar remédio faz mal, mas ficar sem dormir também não faz mal?? Qual o pior???
  • Sempre que sinto sono e paro para dormir começo a pensar de mais e não consigo dormir, me dá dor de cabeça, faz um mês já, mais não é pensar coisas ruins só a distração mesmo, o que fazer?
  • Olá o médico me indicou patz mais ainda não tomei esse remédio, tem efeito colaterais?

Nossos especialistas responderam a 198 perguntas sobre Insônia

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

O que pode ser quando a pessoa não consegue dormir?

A dificuldade em conseguir dormir pode ter causas psicológicas além de causas físicas. A ansiedade, o estresse e a falta de equilíbrio interno, de modo geral, podem ser raízes da insônia.

É verdade que quando não conseguimos dormir é porque estamos no sonho de alguém?

Diz a lenda que quando não conseguimos dormir à noite, é porque estamos acordados no sonho de alguém. O sonho faze bem, então vamos sonhar.

O que fazer quando se tem dificuldade para dormir?

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1) Adotar horários regulares de sono. ... .
2) Evitar dormir muito durante o dia. ... .
3) Fazer atividade física pela manhã ou à tarde. ... .
4) Evitar bebidas com cafeína à noite. ... .
5) Comer alimentos leves no jantar. ... .
6) Evitar o consumo de bebidas alcoólicas. ... .
7) Diminuir a exposição à luz durante à noite..

O que nos faz perder o sono?

Normalmente, a insônia está associada a estresse, hábitos inadequados, um estilo de vida desregrado, transtornos mentais, neurológicos ou hormonais. Além disso, pode ser resultante de problemas respiratórios e gastrointestinais, dores crônicas, e o uso de determinados medicamentos.

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