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Os rins estão localizados na área superior do abdômen, perto dos músculos das costas.[1] Ao sentir dor nas costas – na área entre as costelas e as nádegas ou até mesmo na lateral do corpo – chegando até a virilha, algo pode estar machucando os rins.[2] Vá ao hospital imediatamente ao sentir dores renais, já que isso pode estar sendo causado por várias condições médicas graves.[3] A forma de tratar a dor renal dependerá da causa da mesma, e o médico poderá realizar as melhores recomendações de acordo com a situação.[4]
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Beba muito líquido. O aspecto mais importante ao tratar o desconforto renal é a ingestão de muita água, bebendo de dois a três litros por dia quando saudável, e um pouco mais para ajudar a fazer com que a pedra desça.[5] A água auxilia a remoção das bactérias e tecidos mortos dos rins; a urina que fica estagnada neles também é um local propício para o crescimento bacteriano. Ao consumir muita água, é possível manter uma circulação contínua através dos rins, evitando que os microrganismos cresçam e se multipliquem.[6]
- Um pequeno cálculo renal (menor que 4 mm) também poderá ser eliminado de maneira espontânea através da urina, se ela estiver sendo produzida em grande quantidade.
- Limite a ingestão de refrigerantes, cafeína e chás para no máximo uma ou duas xícaras por dia.[7]
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Repouse bastante. Às vezes, deitar e descansar na cama é a melhor maneira de diminuir a dor.[8] Se o incômodo for causado por uma lesão ou um cálculo renal, o excesso de movimentação ou de exercícios poderá fazer com que o rim sangre.[9]
- Deitar de lado pode piorar as dores renais.[10]
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Aplique calor sobre os rins para reduzir os incômodos. Uma compressa ou almofada quente pode ser aplicada sobre o local dolorido para que a pessoa obtenha alívio temporário. O calor melhora a circulação sanguínea e reduz a sensação dos nervos, diminuindo o desconforto. Essa técnica é ainda mais útil se a dor for causada por um espasmo muscular.[11]
- Não exagere na aplicação de calor, pois há o perigo de causar uma queimadura. Pegue uma compressa quente ou mergulhe uma toalha em água quente (não fervente).
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Use medicamentos analgésicos. Alguns anti-inflamatórios de venda livre podem combater esse tipo de dor, como acetaminofeno e paracetamol, que são frequentemente recomendados em cálculos e infecções renais.[12] Antes de tomar qualquer remédio, no entanto, consulte um médico, já que alguns possivelmente aumentam os problemas ou interagem com outras condições médicas.[13]
- Evite tomar aspirina. Ela aumenta o risco de sangramento e pior qualquer obstrução vascular que existir (como cálculos renais).
- Os AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) também são perigosos para indivíduos com insuficiência renal. Não consuma ibuprofeno ou naproxeno caso tenha algum transtorno renal, ao menos que tais medicamentos sejam recomendados pelo médico.[14]
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Pergunte ao médico sobre os antibióticos. Esses remédios deverão ser usados caso o paciente apresente qualquer tipo de infecção no trato urinário. Os cálculos renais podem "prender" urina nos rins, causando, por sua vez, crescimento bacteriano que leva a uma infecção. Se esse for o caso, o profissional receitará um antibiótico.[15]
- Os antibióticos a seguir são os mais usados para esse tipo de infecção: Cefalexina, Trimetoprima, Nitrofurantoína e Ciprofloxacino. Em infecções leves e médias, os homens devem consumir antibióticos por dez dias, enquanto as mulheres, por três dias.
- Sempre tome os remédios pelo tempo recomendado pelo médico, mesmo ao se sentir melhor e perceber que os sintomas estão desaparecendo.
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Evite o excesso de vitamina C. Na maioria dos casos, a vitamina C é muito benéfica ao corpo humano, principalmente em relação às cicatrizações de lesões e ossos. No entanto, o excesso de vitamina C é convertido para oxalato nos rins; o oxalato pode se tornar um cálculo renal, logo, evite o excesso desse nutriente caso tenha predisposição em formar pedras ou possui um histórico dessa condição na família.[16]
- Indivíduos suscetíveis à formação de pedras de oxalato e cálcio devem limitar o consumo de alimentos ricos nesse mineral, como chocolate, café, refrigerante, beterraba, ervilhas, espinafre, morangos, nozes, farelo de trigo, ruibarbo, salsa e chá.[17]
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Beba suco de cranberry (oxicoco) regularmente. O suco de cranberry é um remédio natural excelente para combater infecções renais e no trato urinário. Ele começa a agir dentro de oito horas após o consumo, evitando que bactérias se reproduzam e se colonizem. Além disso, ele ajuda a dissolver pedras constituídas de estruvita e brushita.[18][19]
- Não tome o suco de cranberry caso esteja sofrendo com um cálculo renal, já que ele é rico em oxalato e contém bastante vitamina C.
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Consulte um médico se desconfiar de infecções renais ou pielonefrite. A infecção nos rins começa como uma contaminação do trato urinário, progredindo aos rins e possivelmente causando danos permanentes aos rins se não for tratada rapidamente.[20] Apenas um ou ambos os rins podem ser infectados, causando dores profundas nas costas, no abdômen, nos lados do corpo ou nas virilhas. Caso tenha algum dos sintomas a seguir, procure atenção médica o mais rápido possível:[21] [22]
- Febre, possivelmente com calafrios.
- Urinação frequente.
- Vontade forte e persistente de urinar.
- Dor ou queimação ao urinar.
- Pus ou sangue na urina (pode ser vermelho ou amarronzado).
- Urina turva ou com odor desagradável.
- Procure atenção médica imediatamente caso apresente esses sintomas, combinados com náuseas e vômitos.[23]
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Consulte um urologista, caso desconfie de pedras renais. Os cálculos são uma das principais causas de desconforto nos rins. A dor começa quando os órgãos tentam fazer com que as pedras passem em direção à bexiga, o que não ocorre tão facilmente. Esse tipo de dor geralmente vem de uma vez só, com bastante intensidade.[24]
- Geralmente, as pedras renais causam dores repentinas e muito fortes em uma lateral do corpo, na parte inferior das costas, no abdômen ou na virilha.[25]
- Além disso, os cálculos renais podem se manifestar através de outros sintomas, como dores no pênis ou testículos, dificuldade de urinar ou uma vontade urgente e frequente de urinar.[26]
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Vá ao pronto-socorro caso suspeite de sangramento renal. A hemorragia pode ser causada por um trauma, por uma doença ou por drogas; alguns transtornos no sangramento podem levar à formação de coágulos sanguíneos nos rins. Quando o coágulo impede a irrigação sanguínea a qualquer parte do órgão, a dor se inicia. Esse tipo de desconforto também aparece repentinamente e com força, mas geralmente é sentido entre a parte superior da barriga e as costas.[27] Outros sintomas de lesão renal são:[28] [29]
- Dor ou inchaço abdominal.
- Sangue na urina.
- Sonolência.
- Febre.
- Menor quantidade de urina eliminada ou dificuldade em urinar.
- Frequência cardíaca aumentada.
- Náuseas e vômitos.
- Suor excessivo.
- Pele fria e úmida.
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Dicas
- Mantenha-se hidratado. É importante eliminar as bactérias nos rins bebendo muita água.
- Remédios “naturais”, como vinagre de maçã, dente de leão, aspargos e rosa mosquete não são comprovados cientificamente em relação ao tratamento de cálculos renais. Atenha-se ao consumo de muita água e consulte um médico para saber de outras opções.[30][31]
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Avisos
- Caso sinta dores na região dos rins, vá imediatamente ao hospital.
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