Qual e o melhor horário para tomar o colágeno tipo 2?

Não tem como fugir, o tempo passa para todos! E à medida que vamos envelhecendo, realizar algumas tarefas diárias pode começar a se tornar mais difícil, não é verdade? As dores localizadas, principalmente na coluna, quadril e joelho, começam a surgir após os 40 anos e indicam que a saúde das articulações já não é mais a mesma. Ainda bem, que podemos contar com a ciência para nos ajudar com esse incômodo, por meio do colágeno tipo 2! Sabia que a suplementação dessa proteínaé o tratamento mais eficaz para amenizar as dores?

Continue a leitura para entender os benefícios e aprender como tomar o colágeno tipo 2!

Como aparecem as dores nas articulações?

Antes de descobrir mais sobre o colágeno tipo 2, é importante compreender como o nosso corpo funciona, concorda? Em resumo, as articulações ligam os ossos da estrutura esquelética a outros ossos e cartilagens. Elas são compostas por cartilagem, líquido sinovial, tendões e ligamentos. 

As dores nas articulações podem ser leves, moderadas, fortes e até agudas e apesar de serem comuns em pessoas com mais de 40 anos, outros grupos também precisam ficar atentos, porque elas podem ter diversos motivos, que vão de doenças crônicas, como artrite reumatoide, até lesões. 

Sendo assim, praticar atividade física intensa ou ser um indivíduo sedentário, com excesso de peso, pode ser motivo para o aparecimento de dores nas articulações. Além disso, mulheres na menopausa, também podem ser afetadas pelo problema. 

O que é o colágeno tipo 2?

O colágeno é uma proteína bastante abundante no nosso organismo. Ela é responsável pela estrutura, firmeza e elasticidade da pele e cartilagens, por isso, pode ser encontrada não só na pele, como também em tecidos e ossos. 

Cerca de 35% das proteínas presentes no nosso corpo fazem parte da família do colágeno. O colágeno tipo 1 e 3 são os mais presentes na pele, quanto maior a produção dele, mais hidratada, elástica e resistente ela se torna. Já o colágeno tipo 2, beneficia as articulações e tecidos, ajudando na conexão das estruturas, amenizando as dores e melhorando os movimentos.

Como o colágeno tipo 2 ajuda na saúde?

Como explicamos, esse tipo de colágeno é super benéfico para quem sofre com dores nas juntas, já que ele funciona como uma espécie de mola, que permite ao joelho, aguentar o peso do corpo, por exemplo.

Sendo assim, o colágeno tipo 2 é ideal para combater doenças articulares auto imunes, inflamação de articulações, lesões em cartilagens e artrite reumatoide. Nesses quadros, o organismo costuma entender o colágeno como uma proteína estranha e começa a produzir enzimas que destroem a cartilagem, já pensou? É por conta disso que as dores aparecem!

Uma forma bacana de lutar contra essa situação e conseguir repor a proteína perdida na cartilagem, é iniciar a suplementação do colágeno tipo 2. Com o tipo certo de colágeno, é possível reduzir a inflamação, melhorar a saúde das articulações e aliviar as dores. 

Já deu pra notar que o colágeno tipo 2 proporciona tudo de bom para a sua saúde, né? Separamos os benefícios em tópicos, para que fique bem explicadinho, vem conferir:

Diminui dores articulares: ajuda a manter a integridade da cartilagem, fornecendo uma proteção maior para as articulações, evitando o atrito com os ossos. Nada melhor do que conseguir realizar as tarefas do dia-a-dia sem dores, né?

Tem funções anti-inflamatórias: o colágenotem o poder deeliminar compostos tóxicos das articulações, sendo uma anti-inflamatório super eficaz.

Melhora a elasticidade das cartilagens: as cartilagensganham mais flexibilidade, isso permite melhora dos movimentos. Praticar atividades físicas sem sentir dor é uma realidade possível!

Melhora da nutrição do tecido cartilaginoso: Cartilagem com nutrição em dia? Check!Comoaumenta a produção de células, o colágeno consegue evitar que a degradação cartilaginosa avance, contribuindo inclusive com a diminuição das dores articulares.

Você precisa conhecer o Articula Flex !

O Articula Flex da Pharmapele foi formulado para ajudar a saúde das suas articulações! Ele é produzido com uma avançada tecnologia, que concentra em uma única cápsula, 40 mg de Colágeno tipo II, não desnaturado, além de Vitamina D e Magnésio Quelado. 

A associação do colágeno tipo 2 com vitamina D e magnésio é super benéfica, porque promove o alívio da dor articular e melhora a mobilidade e flexibilidade, além de reduzir o risco de desenvolver fragilidade óssea e osteoartrite.

Colágeno tipo 2 é tudo de bom!

Deu para perceber como o colágeno tipo 2 é vantajoso para a saúde, né? Seja por causa de uma atividade física de maior impacto, sobrepeso ou envelhecimento natural, é fundamental reforçar a produção de colágeno no nosso corpo. 

Tenha como projeto de vida a longo prazo, cuidar da saúde e longevidade. Afinal, para diminuir as consequências do tempo, prevenir é sempre melhor do que remediar, concorda? Invista no que te faz bem!

Qual melhor horário para tomar colágeno de manhã ou à noite?

Se deseja melhorar a saúde óssea e as articulações, o melhor é consumir o colágeno na noite ou pelo menos uma hora distante do consumo dos alimentos da janta. Mas se você quer melhorar o aspecto da pele, procure consumir o colágeno uma hora distante das refeições.

Porque é melhor tomar colágeno à noite?

O melhor horário para tomar colágeno é à noite devido à ação do hormônio do crescimento que é maior nesse período.

Qual a melhor forma de tomar colágeno tipo 2?

A suplementação diária de colágeno tipo II é indicada para prevenir as doenças articulares em atletas, obesos e pessoas que tenham histórico familiar de algum problema nas articulações. Dose usual, 40mg/ cápsula, 1( uma) cápsulas ao dia.

Pode tomar colágeno tipo 2 em jejum?

O colágeno pode ser consumido em jejum, ou em qualquer outro horário do dia.

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