Autor: Rendimento: 3 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira
Hidratação com babosa todo mundo conhece, mas você já experimentou suco de babosa? Essa bebida que pode ser feita pura usando somente a babosa e água de coco, também fica incrivelmente deliciosa quando combinada com outros alimentos. A receita de hoje é um suco de babosa simples que ajuda no sistema
digestivo, age como hidratante, regeneradora e tem um poder incrivelmente cicatrizante. Não quer tomar a babosa pura? Você pode também fazer um suco de detox de babosa com couve, abacaxi e maçã formam uma verdadeira fonte de vitaminas capazes de deixar seus cabelos, pele e corpo, com brilho, macies e mais vida. Veja a receita completa. Suco de Babosa. Tags:Receita de Suco de Babosa
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Amanda Rocha"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
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A aloe vera é uma planta suculenta típica de áreas tropicais, cuja origem mais provável está localizada na Península Arábica. É conhecida por suas propriedades medicinais e cosméticas há centenas de anos e foi amplamente utilizada por civilizações antigas.
Hoje em dia, é muito comum encontrá-la em residências, seja em jardins ou vasos.
Geralmente, a água de aloe vera é usada como bebida para aliviar algumas doenças digestivas ou para aproveitar sua riqueza nutricional. O problema é que, se não for processado adequadamente, a aloe vera pode ser tóxica.
Por isso, hoje no Tudo Receitas explicamos passo a passo para que saiba como fazer água de aloé vera, bem como quais são os seus benefícios.
1 convidado 15m Dificuldade média
Características adicionais: Custo econômico, Ideal acompanhar com suco natural
Ingredientes para fazer Água de aloe vera:
- 1 folha de aloe vera
- 1 limão
- adoçante
- 300 mililitros de água potável
Como fazer Água de aloe vera:
1
Para começar a processar a folha de babosa ou de aloe vera, lave-a muito bem em água potável. Remove todas as impurezas e sujeiras.
Atenção: é importante certificar-se de que variedade é a aloe vera usada, pois algumas variedades de aloe são tóxicas para o consumo humano.
2
Uma vez que esteja limpa, você deve remover o máximo de aloína possível da folha da planta.
A aloína é uma substância muito tóxica que confere ao látex da babosa sua cor amarelada e odor característico. Para isso, corte a parte de baixo, depois a ponta e, no final, retire também as laterais com os espinhos.
Faça tudo isso com uma faca bem afiada.
3
Coloque a folha em uma jarra ou recipiente com água potável e deixe descansar por 24 horas.
4
Após 24 horas, retire a folha da água, que ficará com uma cor um pouco escura.
5
Lave novamente e retire a pele da lâmina no lado côncavo ou reto. Certifique-se de remover muito bem toda a pele, pois pode conter alguns vestígios de aloína.
6
Agora, com uma colher ou com a mesma faca, extraia delicadamente o material transparente de aloe, muitas vezes conhecido como cristal de aloe.
É preferível deixar alguns milímetros desse líquido gelatinoso colado na pele da planta para não deixar vestígios dele ou látex.
7
Limpe o copo com água potável e verifique muito bem se não há partículas de pele.
8
É hora de preparar a água de aloe vera. A proporção aproximada é de duas colheres de aloe por 250ml de água, ou seja, um copo cheio.
9
Leve a água e o copo ao liquidificador. O adoçante e o suco de limão são opcionais, mas se quiser um sabor mais agradável, ambos são ótimas opções.
Você também pode experimentar outras frutas cítricas como laranja ou tangerina junto com a água de aloe.
Se você gostou da receita de Água de aloe vera, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos naturais.
Para que serve a água de aloe: benefícios e como tomá-la
Embora a aloe vera tenha muitas propriedades benéficas para o corpo, é importante não abusar do seu consumo, pois pode causar diarréia e outros desconfortos.
Recomenda-se tomá-lo de manhã antes do almoço. Quer saber quais são os benefícios mais importantes do aloe vera? Então continue lendo:
- Antioxidante: De acordo com pesquisas da Universidade Autônoma Metropolitana do México, o aloe vera possui alta atividade antioxidante e efeitos na proteção celular. Os extratos de aloe vera demonstraram sua capacidade de eliminar os radicais livres.
- Benefício potencial no diabetes: Um estudo de 2016 revisou e comparou várias pesquisas sobre o efeito do aloe vera e do diabetes. Apesar de apontar que faltam mais evidências, ele também garantiu que existe um possível efeito positivo dessa planta no controle glicêmico em pré-diabetes e diabetes tipo 2.
- Proteção das gengivas: Uma investigação brasileira confirmou que misturar o enxaguante bucal com aloe vera afiado diminui a inflamação das gengivas.
- Laxante: Aloe Vera tem um efeito benéfico na constipação e pode ajudar a limpar o cólon.
Referências
Bibliografia
- Adam, A (2018). Efficacy of Mouthwash from Aloe vera Juice after Scaling Treatment on Patient with Gingivitis: A Clinical Study. Publicado por: Revista.uepb.edu.br. Disponible en: //revista.uepb.edu.br/index.php/pboci/article/view/3959/pdf
- Domínguez-Fernández, R.N., & Arzate-Vázquez, I., & Chanona-Pérez, J. J., & Welti-Chanes, J. S., & Alvarado-González, J. S., & Calderón-Domínguez, G., & Garibay-Febles, V., & Gutiérrez-López, G. F. (2012). El gel de aloe vera: estructura, composición química, procesamiento, actividad biológica e importancia en la industria farmacéutica y alimentaria. Publicado por: Revista Mexicana de Ingeniería Química. Disponible en: //www.redalyc.org/articulo.oa?id=620/62024415003
- Suksomboon, N., Poolsup, N. and Punthanitisarn, S. (2016). Effect of Aloe vera on glycaemic control in prediabetes and type 2 diabetes: a systematic review and meta‐analysis. Publicado por: Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. Disponible en: 10.1111/jcpt.12382