 cicatriz de cesárea (Foto: ThinkStock) Show O pós-parto é um momento em que as mães precisam estar atentas a alguns cuidados, principalmente no caso de quem passou por uma cesárea. É comum um certo desconforto com a cicatriz da cirurgia. Por isso, é importante cumprir o período de resguardo e ter uma boa rede de apoio, que auxilie nesse momento, pois a recuperação cirúrgica precisa dividir espaço com os cuidados com um ou mais recém-nascidos (no caso de gestações múltiplas). Pensando nisso, a CRESCER conversou com a ginecologista Silvia Regina Piza, presidente da Comissão Nacional Especializada em Aleitamento da Febrasgo, e preparou algumas dicas valiosas de como ajudar a mãe, que passou por uma cesárea, a ter uma boa recuperação para curtir seu filho! CUIDADOS COM A CICATRIZ A cicatrização do abdômen depende de vários fatores, que incluem características individuais, da mãe, o quanto a pele se modificou, se a mulher ganhou muito peso na gestação ou até mesmo da técnica utilizada pelo médico para fazer o ponto. Até os 10 dias, o recomendado é limpar a cicatriz com água e secar. E também não se esqueça: deixe essa área arejada! Após 10 ou 12 dias, já é possível usar um creme cicatrizante se desejar. Além disso, nada de ficar agredindo em volta da cicatriz. "Vemos as mulheres fazendo depilação. Isso não é recomendado nesse início da recuperação. O tecido está cicatrizando, então você pode prejudicar o processo", diz a especialista. RESPEITE O RESGUARDO Após a cirurgia, muitas vezes, as mulheres decidem voltar a sua rotina normal, mas é necessário não apressar os passos. A ginecologista explica que existe uma flacidez da parede abdominal, devido à distensão, que ocorre em função da gravidez. "Até o músculo recuperar o tônus [estado normal de elasticidade e resistência de um órgão] é importante que essa mulher tenha cuidado, às vezes, vemos pacientes que querem fazer esforços físicos excessivos". O tempo recomendado para retornar a realizar atividade física é de 6 a 8 semanas. O mesmo período é recomendado para a mulher voltar a ter relações sexuais. Mesmo assim, a especialista alerta que o sexo pode ser difícil para algumas mulheres. "As relações podem ser desconfortáveis, seja após parto cesáreo ou vaginal. Geralmente, a mulher no pós-parto fica mais ou menos como estivesse na menopausa, A vagina fica mais ressecada e não tem tanta lubrificação. Mas, é um período de adaptação". TENTE SE MOVIMENTAR Não é indicado a prática de exercícios físicos excessivos, mas isso não significa que a mãe precisa ficar parada em cima da cama. "A mulher que passou por cesariana deve assim se locomover e não ficar apenas deitada. Se ela caminhar, sua recuperação será melhor", explica a ginecologista. Após a cirurgia, também é necessário estar atenta aos cuidados com os membros inferiores, como por exemplo se existe um inchaço nas pernas, pois nessa fase há um risco aumentado para desenvolvimento de trombose. As tradicionais caminhadas podem ajudar a mulher a não ter esse tipo de problema. CUIDADOS COM AS MAMAS É possível que a mãe, que fez uma cesárea, sinta um desconforto ao amamentar, mas isso não chega a impedir o aleitamento. Para ela, o mais importante é ter cuidados com as mamas para evitar traumas mamários, como rachaduras, que levam a dor. Algumas de suas dicas é passar o próprio leite materno na auréola, deixar a área dos seios sempre ventilada e usar um sutiã que suporte o aumento de volume mamário. ALIMENTAÇÃO Silvia explica que alguns mitos rondam o pós-parto quanto à alimentação. Um dos exemplos é que mães que amamentam precisam comer mais! Segundo a especialista, isso não é verdade, uma dieta balanceada e saudável já seria suficiente. No caso das mães que passaram por uma cesárea existe ainda o receio de comer algum alimento, que pode fazer mal para a cicatriz, mas a médica diz que não há motivos para preocupação, a mãe só precisa manter uma dieta variada comendo, frutas, legumes e proteínas, que não terá problemas. REDE DE APOIO Apoio de familiares e amigos é crucial para uma mãe no pós-parto. "Essa paciente pode ter dificuldade de lidar com bebê, com as inseguranças com o aleitamento, e principalmente o cansaço", diz a especialista. O ideal é apoiá-la no aleitamento e permitir que essa mãe tenha momentos de descanso. Assim, é possível ficar responsável pelos cuidados com o bebê, que não precisam ser exclusivamente feitos pela mãe, como um banho ou mesmo a troca de fralda. Quem já teve 2 parto cesárea pode ter normal?Sim, pode sim!
Existem algumas situações que precisam ser comentadas, mas no geral, não há problema nenhum! A primeira situação a ser comentada , é de que um parto normal após uma, ou principalmente duas cesarianas, aumenta a incidência de rotura uterina (não de forma grande, porém aumenta).
Quantas vezes a mulher pode fazer cesariana?Uma mulher pode fazer duas cesáreas com segurança, pois a partir da terceira cesariana aumentam o grau de dificuldade da cirurgia e osriscos de complicações, tanto para a mãe como para o bebê.
Quanto tempo demora para o útero voltar ao normal depois de uma cesárea?Nos casos de cesariana é aconselhável uma revisão 10 dias após a retirada dos pontos (que é feita uma semana após a intervenção). 11. Em quanto tempo o útero volta ao normal? De modo geral, 6 semanas é tempo suficiente para que o útero volte ao tamanho e peso normais.
Como fica o útero depois de uma cesárea?Em torno de dois meses após o parto (normal ou cesário) o útero volta ao seu tamanho normal dentro da pelve, independente do uso de cintas ou faixas. Porém muitas modificações do corpo da mulher podem demorar mais tempo para regredir ou mesmo mudanças definitivas podem ocorrer.
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A mulher fez cesaria de si mesma
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