Porque devemos nos proteger dos raios ultravioletas durante o ano todo até mesmo no inverno?

O uso do protetor solar é muito importante para proteger nosso rosto e corpo de rugas, hiperpigmentação (manchas), flacidez e até de doenças, como o câncer de pele. Entretanto, muita gente acaba esquecendo de aplicar esse produto durante o inverno - os dias nublados e mais frios fazem com que a gente esqueça do sol e toda a sua radiação. Com isso, vem a seguinte dúvida: será que o uso do filtro solar é realmente necessário ao longo dessa temporada fria? Para colocar um ponto final nesse questionamento, o DermaClub esclareceu o assunto para você. Confira!

Como a radiação solar se comporta durante o inverno?

No inverno, é quase uma raridade ter dias ensolarados. O sol fica mais escondido entre as nuvens, o que faz com que sua incidência fique mais enfraquecida. Entretanto, isso não significa que ele se torne um fator inofensivo! De qualquer maneira, a radiação vai continuar ali sem que você perceba, podendo provocar manchas causadas pelo sol, acelerar o envelhecimento e até causar o câncer da pele. Por isso não se engane com o tempo frio!

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Então, é necessário usar protetor solar todos os dias no inverno?

Não tem desculpa! De acordo com dermatologistas, o protetor solar deve ser usado todos os dias, em qualquer época do ano - até mesmo no inverno. Mesmo com a incidência menor de raios ultravioletas tipo B (UVB) - os principais causadores das queimaduras solares -, ainda temos os raios do tipo ultravioletas A (UVA), que penetram altamente na pele, podendo causar hiperpigmentação e vários sinais do envelhecimento, como a perda de colágeno e a formação de rugas e da flacidez.

Sendo assim, aplique o protetor solar no rosto e nas áreas mais expostas do corpo, como colo, pescoço e mãos.

Além do uso do protetor, foque na hidratação durante o inverno!

É importante hidratar o corpo todos os dias do ano. Mas esse cuidado deve ser feito com bastante carinho e atenção principalmente durante o inverno. Ao longo da estação, a umidade do ar diminui e o corpo transpira menos. Esses fatores, somados à rotina de banhos quentes e demorados com o uso de sabonetes em excesso, acabam removendo a toda a hidratação natural da pele, contribuindo para o seu ressecamento.

Para devolver a hidratação perdida e evitar quaisquer problemas de sensibilidade (como coceiras, irritações e descamações), que são muito comuns durante o inverno, precisamos aplicar um hidratante na pele todos os dias, de preferência logo após o banho. Para otimizar a sua rotina de cuidados, esse produto pode ter ativos prebióticos, que ajudam a recuperar e reforçar a barreira de proteção cutânea.

E você, como costuma cuidar da sua pele nessa estação?

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Os raios ultravioleta vêm do sol e, portanto, estamos expostos a essas radiações durante todo o ano e em qualquer lugar do planeta. Há três tipos de radiação:

Radiações de comprimento de onda longo ou UVA

Apenas retidas pela atmosfera. Pelo menos 90% da radiação que atinge a superfície da Terra é UVA e está presente durante todo o ano, incluindo nos dias de inverno chuvosos e nublados. Representam 95% da radiação ultravioleta, mas não prejudicam de forma imediata a pele, por isso não é percetível.

Mesmo assim, têm a capacidade de penetrar nas camadas mais profundas da pele, causando alterações celulares que danificam o ADN. Os seus efeitos são notados porque são a causa do envelhecimento da pele, de manchas e até mesmo de melanomas.

Radiações de comprimento de onda médio ou UVB

Representam no máximo 10% das radiações que atingem a superfície da Terra. São as que nós apreciamos no verão, e a sua energia é maior, por isso notamos a sua incidência na nossa pele pelas queimaduras que nos provocam.

Estas radiações são facilmente refletidas, pelo que areia, neve, água e superfícies refletoras aumentam a sua concentração em pelo menos 17%. Danificam diretamente o ADN causando queimaduras, cancro de pele, alergias, danos à córnea e afetam o sistema imunológico.

Radiações de comprimento de onda curto ou UVC

São absorvidas completamente pela camada de ozono, não penetram na atmosfera e não são prejudiciais.

Proteção

Use creme com um fator de proteção superior a 30 no verão e 15 no resto do ano. Lembre-se que no verão terá de aplicar o protetor solar 30 minutos antes de se expor ao sol e replicá-lo cada 2 horas.

Cuidado com as cabinas de raios UVA, já que aumentam o risco de melanoma fatal numa idade precoce, conforme demonstrado por um estudo da University of Calgary Cumming School of Medicine no Canadá.

Revisão

É importante que na sua rotina siga algumas diretrizes para monitorar a saúde de sua pele. Na MetLife, temos acordos com uma ampla gama de profissionais, e graças ao nosso Seguro de Acidentes Pessoais MetLife Cares Hospital +, pode ser coberto em caso de acidente, e ainda pode ter acesso a uma ampla rede de profissionais de saúde e bem-estar1 e desfrutar de tratamentos para que sinta a beleza sem sentir a queimadura.

*Não dispensa a consulta da informação pré-contratual e contratual legalmente exigida.

1 Os serviços associados de saúde acima identificados são prestados pela RNA – Rede Nacional de Assistência.

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