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As muitas das técnicas para recordar vidas passadas envolvem um sistema de regressão onde, através de um estado hipnótico, tentamos acessar estágios antes inatingíveis à nossa consciência normal. Todo o sistema está ligado com o que é chamado de o “despertar da mente”, onde os especialistas e praticantes dizem que as o ato de recordar as vidas anteriores se define por
Veja também Técnicas para recordar vidas passadasExistem diversas técnicas para recordar vidas passadas para, simplesmente, matar uma curiosidade ou tirar uma dúvida crucial sobre determinado aspecto da sua personalidade. O recomendado é que sempre esteja sob orientação e na presença de um profissional treinado e habilitado a esse tipo de procedimento, mas existem algumas maneiras se se aplicar a regressão a vidas passadas por conta própria e de maneira bem simplista. Preparando o ambienteO primeiro passo é preparar todo o ambiente, a ambientação é muito importante para esse processo pois estímulos externos vão influenciar consideravelmente os resultados. O local escolhido não deve apresentar uma amplitude térmica muito grande, estando em temperatura agradável a quem se submeterá ao processo; a luz não deve incidir diretamente, por isso é melhor que as cortinas estejam fechadas. Influências sonoras como sons brancos (como o ruído de uma tv ligada em um canal sem transmissão) ou sons rosados (o som de uma cachoeira, por exemplo) são permitidos e até mesmo benéficos para abafar outros sons. Barulhos como o de uma tv em canal regular, rádio ou telefone não devem estar presentes. O passo seguinte é procurar um local para se deitar ou sentar de forma mais inclinada, o importante é estar em posição totalmente confortável e relaxada; o corpo deve estar solto para que a auto
hipnose possa ser conduzida. Veja também Concentração e focoEste é o momento onde se deve usar a capacidade de concentração e foco. Após se deitar de costas com as mãos postas ao lado corpo, fecha-se os olhos e então deixamos a imagem de estarmos banhados por uma luz em nossas mentes. A imagem a ser obtida é a de se estar rodeado por uma luz branca e, mentalmente, devemos verificar ela iluminando os pés, pernas, joelhos, coxas, subindo ao torso, braços, pescoço, ao rosto e ao topo de nossas cabeças. Essa luz imaginária serve como um escudo para toda influência negativa, e deve fornecer uma sensação de calor morno e reconfortante. Enquanto se fortalece essa conexão com a luz, dizemos mentalmente cinco vezes os dizeres
A medida que vai repetindo a frase, também se concentra a energia que o rodeia de forma a fortalece-la. O passo seguinte consiste em imaginar um caminho à frente, como um longo corredor que termina em uma grande porta. Esse caminho deve ser observado com o maior número de detalhes possíveis, como ser todo ornamentado em tons dourados e preciosidades, igual a uma catedral gótica ou mesmo como uma grande floresta; como a imaginação criar melhor. Esse corredor é a materialização do caminho para uma vida passada, devendo ele criar em sua mente o acesso à esse passado. Deve ser claro em sua mente que ao girar a maçaneta da porta ao fim do caminho será conectado a uma vida anterior. Cada passo dado mentalmente dentro desse corredor deve ser muito firme, claro e realizado com muita vontade, sentindo a cada instante mais a presença de odores, sons e a cor da luz que o cerca nesse ambiente. Veja também O regressoAntes abrir a porta, segure com firmeza a maçaneta, sentindo sua textura e mantendo sua confiança de que encontrará muitas revelações do outro lado, devemos receber de braços abertos tudo o que estiver do outro lado e então girar a maçaneta gentilmente. Talvez o que encontremos seja algo um pouco abstrato e não muito claro de início, mas tudo o que vier é parte de sua construção como ser humano e talvez precise ser pacientemente relembrado. O regresso ao presente deve se dar naturalmente devido ao próprio desgaste do processo. Caso não aconteça nada na primeira vez não é preciso desanimar, pode-se tentar recordar as vidas passadas durante mais algumas vezes com técnicas diferentes ou procurar um hipnoterapeuta especialista, o qual possui ferramentas e conhecimentos que não se tem a capacidade de criar sozinho. Hipnoterapeutas certificados saberão orientar muito bem cada etapa, possuem diferentes técnicas e podem analisar muito melhor os dados apresentados. Saiba mais :
Tem como fazer regressão sozinho?Infelizmente, nem todo mundo consegue fazer o processo de regressão sozinho (afinal, a auto-hipnose não é tão simples assim). Hipnoterapeutas especializados em vidas passadas são os profissionais mais indicados para esses casos.
Como fazer uma regressão na vida passada?Quando se fala em regressão, ou terapia de vidas passadas, a ideia é levar a atenção do paciente a um nível mais profundo de sua mente. Assim ele poderá acessar fatos do passado e conseguir solucionar problemas, bloqueios e sofrimentos do presente.
Como saber o que eu fui na minha vida passada?A resposta é "sim", por meio da terapia de regressão de vidas passadas. É importante entender o que é reencarnação, difundida no budismo e no espiritismo, e que está associada à lei da causa e efeito, o chamado karma, que significa "ação".
Qual o valor de uma regressão de vidas passadas?A média das sessões de Regressão são a duração de 60 minutos e o valor de R$ 180 a 350. Mas os valores das sessões variam de acordo com cada Terapeuta.
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Como fazer uma regressão a vidas passadas sozinho?
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