Quantas gotas de própolis deve tomar por dia?

Própolis, para o que é indicado e para o que serve?

Própolis é indicado em tosse seca, resfriados e ajuda a eliminar o catarro.

Quais as contraindicações do Própolis?

Própolis não deve ser consumido por crianças menores de 1 (um) ano de idade.

Pingar 1mL (20 gotas) em um copo seco e acrescentar 50mL (1/4 de copo) de água, leite ou chá quente (aproximadamente 60ºC). Adequar até amornar para uso. Pode-se adoçar com mel.

Fontes consultadas

Fonte: Bula do Profissional do Medicamento Melagrião Propolive.

O conteúdo desta bula foi extraído manualmente da bula original, sob supervisão técnica da farmacêutica responsável: Rafaela Sarturi Sitiniki (CRF-PR 37364). Consulte a bula original. Última atualização: 11 de Janeiro de 2020

20/08/2020

A própolis é um dos principais produtos apícolas. Afinal, é ela a responsável por proteger a colmeia e tudo o que há dentro dela. A função em nosso corpo é semelhante: estudos comprovam que a própolis possui ativos capazes de fortalecer a imunidade, combater infecções causadas por vírus e bactérias e muito mais. 

Por isso, inclui-la na alimentação diária é uma excelente forma de usufruir desses benefícios. Para te ajudar nesta tarefa, separamos cinco formas de como usar própolis. Confira quais são elas e comece a usufruir deste que é um dos maiores defensores naturais.

Shot de imunidade

Com uma pandemia em curso, buscar alternativas para aumentar a imunidade torna-se imperativo. Por esse motivo, usar própolis diariamente se tornou uma poderosa solução. Afinal, seu alto número de ativos pode trazer benefícios para todo o corpo. 

O shot de imunidade, como ficou conhecido, consiste em usar água, limão, extrato de própolis e outros ingredientes, como a cúrcuma ou gengibre, por exemplo. Confira duas receitas que separamos:

Shot de imunidade com gengibre e cúrcuma

Ingredientes:

1 limão

1 colher de chá da mistura de gengibre e cúrcuma

20 gotas de própolis

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes, coloque um pouco de água e tome imediatamente.

Shot de imunidade com açafrão da terra

Ingredientes:

1 limão

20 gotas de própolis

1 colher (café) de açafrão da terra

Modo de preparo:

Esprema o limão, misture com os demais ingredientes e adicione um pouco de água ou adicione no suco verde. Beba imediatamente.

Após a ingestão do shot de imunidade espere, de preferência 30 minutos, para tomar o café da manhã. Essas receitas possuem ação antioxidante, detox e imunomoduladora. Além disso, ela também diminui a ação dos radicais livres e ajuda no equilíbrio intestinal, pois neutraliza os ácidos presentes no órgão e, por isso, deixa seu PH mais neutro.

Como usar própolis para problemas respiratórios

Caso queira utilizar a própolis para ajudar a amenizar problemas respiratórios, você pode colocar algumas gotas de extrato de própolis em soro ou água fervida e fazer inalações com o vapor. A solução pode ser usada conforme haja necessidade.

Se você estiver tossindo, seja com ou sem catarro, gripado, com crises de sinusite ou amigdalite, misture de três a quatro gotas do extrato de própolis em algum chá. Já para dor de garganta, adicione quatro a cinco gotas de extrato de própolis em uma xícara de água e use para fazer um gargarejo. 

Cicatrização de feridas

A própolis também pode ser uma poderosa aliada para cicatrização de espinhas e outras feridas. Você só precisa aplicar uma ou duas gotas do extrato de própolis sobre a ferida, de três a quatro vezes por dia.

Cuidados ao usar própolis

Antes de usar, é importante verificar se o uso pode causar alguma reação indesejada. Por isso, pingue duas gotas do extrato na pele e espere 30 minutos. Caso a região apresente hipersensibilidade, coceira ou vermelhidão, deve-se evitar o uso.

Além disso, é fundamental consultar um médico e avaliar, além da viabilidade do uso, se alguma outra suplementação é necessária. 

Agora que você sabe algumas das diversas formas de como usar própolis, entenda seus benefícios e propriedades em outros artigos do nosso blog. Aproveite e nos siga nas redes sociais para ficar por dentro de todas as novidades da Beeva!

O própolis é uma mistura de pólen, cera e resina vegetais criada pelas abelhas, com o intuito de vedar e proteger as colmeias de fungos, insetos e bactérias. Essa substância é usada no extrato de própolis, pois atua de forma semelhante no organismo, agindo nas defesas de forma anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana, antifúngica, cicatrizante e melhorando o sistema imunológico. O extrato de própolis é rico em proteínas, aminoácidos, vitaminas e flavonoides, tornando-se um antibiótico natural.

Foto: Free Pik / DINO

Com um efeito antioxidante, os flavonoides presentes no extrato de própolis ajudam a eliminar radicais livres do corpo e a regeneração da pele lesionada, além de auxiliar no processo de limpeza do sistema. Os radicais livres nas células podem causar morte celular precoce, fazendo com que várias doenças possam ser desenvolvidas, como as cardiovasculares, reumáticas, neurológicas, diabetes e envelhecimento precoce, por isso é importante a sua eliminação.

Além disso, o extrato de própolis é capaz de aumentar a imunidade, já que contém uma porção de substâncias como flavonoides, ácidos fenólicos, terpenos, vitaminas e minerais, que ajudam a proteger e fortalecer o sistema imunológico. Dessa maneira, é capaz de estimular a imunidade celular, incentivando a destruição de corpos estranhos, impedindo a proliferação de bactérias e vírus, e aumentar a produção de células de defesa do corpo.

Por possuir efeito cicatrizante, o extrato de própolis é indicado para gripes, dores de garganta, sinusite e amigdalite, além de ajudar em problemas respiratórios, incluindo tosse irritada ou com catarro. Seu uso também é indicado pela noite, pois estimula a melatonina e age como um regulador de sono.

Para usar o produto em gotas, o mesmo deve ser aplicado diretamente em feridas, diluído em bebidas ou aplicado na garganta. O ideal é seguir as instruções que constam na embalagem e a recomendação medica, pois a posologia e o modo de uso dependem da idade, do local e da enfermidade. Porém, o extrato de própolis pode ser usado segundo essas recomendações:

Para cicatrização e espinhas, deve ser aplicada de 1 a 2 gotas do extrato de própolis sobre a ferida, de 4 a 5 vezes por dia;

Em caso de problemas respiratórios, é necessário colocar algumas gotas em água fervida e fazer inalações;

Já para dores de garganta, o ideal é adicionar de 4 a 5 gotas do extrato de própolis em uma xícara de água e usar para fazer gargarejo;

No caso de tosse, gripe, sinusite ou amigdalite, acrescentar de 3 a 4 gotas do extrato de própolis no chá ou juntar 1 a 2 gotas em 1 colher de mel.

Antes do uso, duas gotas do extrato podem ser pingadas na pele, esperando 30 minutos, verificando a região e suspendendo o uso em caso de hipersensibilidade, coceira ou vermelhidão na pele.

O Extrato Aquoso de Própolis Apis Flora Propomax está disponível no site da Paraíso Saudável, incluindo outros tipos e variações do extrato de própolis.

Website: http://www.paraisosaudavel.com.br

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